CURSO: GESTIÓN DEL SUEÑO 🌙😴
El 𝐀𝐲𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐁𝐞𝐠𝐨𝐧𝐭𝐞 en colaboración con la Escuela Gallega de Salud, organizan el próximo 7 DE NOVIEMBRE este curso 📚 gratuito dirigido a la ciudadanía en general.
🔸𝐎𝐁𝐉𝐄𝐓𝐈𝐕𝐎𝐒:
🔘 Conocer que es el sueño y porque es esencial para la salud física, emocional y cognitiva.
🔘 Identificar los principales cambios que ocurren en el sueño con el paso de los años.
🔘 Reflexionar sobre hábitos y factores que afectan al sueño.
🔘 Ofrecer pautas para mejorar la calidad del descanso, adaptadas a la edad y situación personal.
🔘 Fomentar una visión crítica frente al uso de fármacos para dormir.
La formación será impartida a cargo de 👨🏫 Enrique del Arco Herrero, Licenciado en Farmacia y Técnico en Prevención de Riesgos.
INSCRIPCIONES HASTA EL 5 DE NOVIEMBRE! PLAZAS LIMITADAS!
⚠️ NOTA: También se podrá hacer la inscripción directamente en el siguiente enlace 👇
