☺️ 𝐂𝐔𝐑𝐒𝐎 𝐌𝐈𝐍𝐃𝐅𝐔𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒 - 𝐄𝐒𝐓𝐈𝐋𝐎𝐒 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐃𝐀 𝐒𝐀𝐋𝐔𝐃𝐀𝐁𝐋𝐄𝐒
El próximo lunes 🗓 día 11 de mayo a las 𝟏𝟔.𝟑𝟎𝐡. ⏰ el 𝐀𝐲𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐁𝐞𝐠𝐨𝐧𝐭𝐞 junto con la Escuela Gallega de Salud organizan un taller sobre Mindfulness - Estilos de vida saludables ❤️ en la 𝐂𝐚𝐬𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐂𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐚.
🟠 Objetivos:
▪️ Conocer la importancia del estilo de vida (ocio) en el bienestar personal y mantenimiento del contacto directo de la persona con el entorno.
🔴 Programa:
▫️ Estilos de vida saludables de alta longevidad y calidad de vida.
▫️ Pilares del autocuidado: actividad física, alimentación, estrés/resiliencia, sueño, adicciones, emociones, etc.
▫️ Técnicas para mejorar la atención (mindfulness), meditación.
La formación será impartida por 👨🏫 Orlando Blanco Iglesias. Técnico del Servicio de Estilos de Vida Saludables y Educación para la Salud de la Consejería de Sanidad.
📝 Inscripciones:
📧 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐬@𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐥𝐥𝐨𝐝𝐞𝐛𝐞𝐠𝐨𝐧𝐭𝐞.𝐞𝐬
📱 𝟔𝟏𝟗 𝟒𝟓𝟓 𝟎𝟐𝟔 (𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐚𝐩𝐩)
☎️ 𝟗𝟖𝟐 𝟑𝟗𝟔 𝟏𝟒𝟑
🏠 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐀𝐲𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨
⚠️ NOTA: También se podrá hacer la inscripción directamente en el siguiente enlace 👇
