CURSO: XESTIÓN DO SONO 🌙😴
O 𝐂𝐨𝐧𝐜𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐁𝐞𝐠𝐨𝐧𝐭𝐞 en colaboración coa Escola Galega de Saúde, organizan o próximo 7 DE NOVEMBRO este curso 📚 gratuíto dirixido á cidadanía en xeral.
🔸𝐎𝐁𝐗𝐄𝐓𝐈𝐕𝐎𝐒:
🔘 Coñecer que é o sono e porque é esencial para a saúde física, emocional e cognitiva.
🔘 Identificar os principais cambios que ocorren no sono co paso dos anos.
🔘 Reflexionar sobre hábitos e factores que afectan ó sono.
🔘 Ofrecer pautas para mellorar a calidade do descanso, adaptadas a idade e situación persoal.
🔘 Fomentar unha visión crítica fronte ó uso de fármacos para durmir.
A formación será impartida a cargo de 👨🏫 Enrique del Arco Herrero, Licenciado en Farmacia e Técnico en Prevención de Riscos.
INSCRICIÓNS ATA O 5 DE NOVEMBRO! PRAZAS LIMITADAS!
⚠️ NOTA: Tamén se poderá facer a inscrición directamente na seguinte ligazón 👇
